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高度近视患者不宜做哪些运动?

作者:视佳医 来源:www.sjyyk.com 日期:2016-11-07 09:02:26 浏览:0次

  近视分为三类:轻度近视、中度近视和高度近视。约70%左右的视网膜脱离患者是近视眼,其中30%至40%的患者是高度近视,而高度近视是目前最主要的致盲原因之一。高度近视与眼部健康之间的关系十分密切,为防止失明的发生,必须对高度近视引起重视。

  据武汉视佳医眼科强主任介绍,近视度数会影响视力的可见度与清晰度,但很少人知道,近视除了影响视力外,还决定眼轴的长度,而眼轴的长度会影响视网膜的厚薄度。根据临床经验,相当多的高度近视是轴性近视,也就是眼轴被拉长。眼轴被拉长,就好像气球被吹大,气球壁会变薄,我们的视网膜也会变薄,它能承受的压力也就变小。如果患者参与打篮球等剧烈运动,并且发生冲撞,就容易使视网膜脱落,而视网膜脱落的直接后果就是失明。一般来说,近视度数每增加300度,眼球前后径约增加1毫米。因此,近视的度数越高,发生视网膜脱离的危险越大。

  高度近视患者有些运动是不适合做的,如打篮球、打羽毛球、拳击、踢足球、跳水、蹦极、蹦迪、跳高等剧烈运动,因为这些运动对人体的冲击力极大,一不小心就容易冲撞到眼睛,使视网膜脱离,导致失明。眼科医生解释,过重的体力劳动对高度近视患者来讲也是不宜做的,因为体力劳动等外力对人体的影响很大,易使视网膜脱离引起失明。所以,高度近视患者应减少过重体力劳动的量,选择活动量较少的工作,量力而行,如果实在避免不了体力劳动,也应该小心谨慎,保护好自己的眼睛。

  高度近视患者可以进行一些适量运动有利于强身健体,但也要在保证身体不受伤的前提下进行,比如慢跑、散步、远足、太极等一些相对来说比较轻缓的运动,这样就避免了高度近视带来的运动缺失状况。